From the Blog

Công Dụng Của Hạt Chia Với Bà Bầu

Công Dụng Của Hạt Chia Với Bà Bầu –từ lâu hạt chia đã được biết đến là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe con người. Nhưng sản phẩm này lại được ít bà bầu sử dụng vì chưa hiểu biết hết công dụng của hạt chia với bà bầu như thế nào? Bà bầu thường có khẩu vị ăn uống phức tạp hơn nữa những thực phẩm họ chọn đều phải là loại thức ăn giàu dinh dưỡng tốt cho cả mẹ và bé. Hôm nay chúng tôi chia sẽ về những công dụng của hạt chia với bà bầu tuyệt vời như thế nào. Đay sẽ là thực phẩm mà các bà bầu không thể bỏ qua.

công dụng của hạt chia với bà bầu

 

Những tác dụng tuyệt vời của hạt chia đối với bà bầu

+ Giảm stress hiệu quả và tốt cho hệ thần kinh cho bà bầudo có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao đặc biệt là chất Omega 3 của hạt chia cao hơn nhiều so với những thực phẩm giàu Omega 3 khác, nó giúp cơ thể hấp thu đầy đủ lượng Omega 3 hàng ngày mà con người cần hấp thụ, do vậy giúp tái tạo tế bào thần kinh rất tốt. Dùng hạt chia hàng ngày giúp cơ thể bà bầu luôn trong trạng thái thoải mái và giảm stress hiệu quả.

+ Bổ sung chất sắt Fe cho bà bầu: hàm lượng Folate có trong hạt chia giúp bổ sung hồng cầu và phòng ngừa khiếm khuyết ống thần kinh của thai nhi đồng thời giúp thai nhi phát triển toàn diện cả về trí tuệ lẫn thể lực. Hơn nữa trong hạt chia có chứa hàm lượng Fe cao giúp bổ máu hiệu quả. Sản phẩm hạt chia Seed cùng lúc chứa 2 dưỡng chất quan trọng là Omega 3 và Folate nên Hạt chia ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành não bộ và hệ thần kinh cho trẻ từ rất sớm.

+ Giúp tăng cương tuyến sữa: Hạt chia giúp cho bà bầu giảm căng thẳng mệt mỏi đồng thời mang lại nguồn sữa dồi dào cho bà mẹ sau sinh bởi trong hạt chia có chứa hàm lượng chất đạm (protein) rất cao và dưỡng chất này dễ tiêu hóa hơn các chất đạm có trong thịt, cá giúp cơ thể hấp thu dễ dàng.

+ Tăng cường Canxi giúp xương chắc khoẻ: hàm lượng chất Canxi trong hạt chia rất cao do vậy bà bầu sử dụng hạt chia không những giúp xương chắc khỏe mà còn giúp thai nhi phát triển xương rất tốt ngay từ khi mới hình thành. Theo nghiên cứu cho thấy cho trẻ hấp thu lượng canxi từ hạt chia sẽ dễ dàng hơn so với hấp thu từ sữa mẹ.

+ Giảm các triệu chứng táo bón ở bà bầu: bà bầu thường có chế độ và khẩu vị ăn uống phức tạp, quá trình mang thai sẽ xảy ra sự biến đổi về hormone, làm tác động trực tiếp tới đường ruột khiến cho quá trình đào thải chất độc hại ra ngoài cơ thể qua hậu môn gặp khó khăn . Nếu không có chế độ ăn uống hợp lý thì bệnh táo bón là bệnh thường gặp ở bà bầu. Để tránh được điều này thì sử dụng hạt chia là hợp lý nhất bởi trong hạt chia có hàm lượng chất xơ cao do vậy bà bầu có thể sử dụng hạt chia để bồi bổ cơ thể mà không lo tăng cân hay các vấn đề về tiêu hóa, vì chất xơ rất tốt cho thành ruột. Hơn nữa sử dụng hạt chia còn giúp cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: chất xơ, magie, phopho, kali, khoáng chất và các vitamin…

Thành Phần Dinh Dưỡng Chia Seed trong 100 gr

 

Cách dùng và liều lượng dành cho bà bầu

Vì hạt chia giàu dinh dưỡng mà không gây tác dụng phụ, là sản phẩm dễ dùng nên các bà bầu không cần lo ngại đến cách chế biến hay cách dùng hạt chia ra sao? Bạn chỉ cần sử dụng hạt chia như 1 loại gia vị cho vào các món ăn và đồ uống hằng ngày. Có thể pha với sữa, cacao, sinh tố, nước ép trái cây, nước lọc, nấu cháo… đều rất tốt.  Sử dụng mỗi ngày khoảng 3 thìa cà phê hạt chia là đủ.

Gọi ngay để được tư vấn về Chia Seed nhập khẩu từ Mỹ Hotline : 0901235858

Have your say